4 כללים לירידה במשקל בפסח
חג הפסח מתקרב וגם השנה המצות (עם ממרח השוקולד?) עומדות לפתחנו יחד עם תוספת של עוד כמה קילוגרמים.
דווקא בפסח אפשר להימנע מעליית המשקל הזו ואפילו לרדת במשקל וזאת באמצעות 4 כללים פשוטים:
1. להפחית כמויות מצה למינימום האפשרי
2. לאכול מצות מקמח מלא בלבד
3. להרבות באכילת חלבו...