עדכונים

4 כללים לירידה במשקל בפסח
חג הפסח מתקרב וגם השנה המצות (עם ממרח השוקולד?) עומדות לפתחנו יחד עם תוספת של עוד כמה קילוגרמים.
דווקא בפסח אפשר להימנע מעליית המשקל הזו ואפילו לרדת במשקל וזאת באמצעות 4 כללים פשוטים:
1. להפחית כמויות מצה למינימום האפשרי
2. לאכול מצות מקמח מלא בלבד
3. להרבות באכילת חלבו...

מידע נוסף

פגישת המשך חינם

19/03/2019 – 31/07/2019

לכבוד האביב ולקראת עונת בגדי הים פגישת המשך חינם תהיה כלולה בעלות פגישת הייעוץ הראשונה!

צריך רק להציג בחנות את הקוד:

5 עקרונות להתחלה בריאה לשנת 2019
שנה אזרחית חדשה מתחילה וזה הזמן לשנות הרגלים ולפתוח דף חדש!
5 העקרונות החשובים ביותר לשינוי לטובה במצב הבריאות שלנו הם:
1. לישון 7 שעות לפחות כל לילה
2. לוותר על סוכרים (כולל דבש, סילאן, סוכר חום, סוכר ענבים ועוד) ופחמימות פשוטות
3. לאכול יותר ירקות מכל הסוגים והצ...

מידע נוסף

טיפ לירידה במשקל בחורף
בחוץ גשם וקר ומתחשק רק להתכרבל במיטה ולאכול משהו חם. מכירים את ההרגשה? הרבה אנשים עולים במשקל בחורף בגלל שלא מתחשק לצאת מהבית ולעשות פעילות ובמקום זה נשארים מול הטלוויזיה או המחשב ואוכלים.
דווקא החורף הוא זמן מצוין לרדת במשקל וזאת בזכות המרקים החמים שאנחנו כל כך אוהבים בחור...

מידע נוסף

עדויות

לפני 5 חודשים
התזונאית הכי מקצועית, אדיבה ונעימה שיש! ירדתי בזכותה 10 קילו, ממליצה בחום!!!
- sharon P
לפני 4 חודשים
- Tomer R
לפני 11 חודשים
- Adam B

מי אנחנו

דיאטנית קלינית
בעלת תואר ראשון בתזונה מהאוניברסיטה העברית בירושלים, דוקטוראט בבריאות הציבור ומיקרוביולוגיה מאוניברסיטת מישיגן (ארה“ב), התמחות בפתולוגיה בבית החולים ג‘ונס הופקינס (ארה“ב). עובדת בבית החולים הדסה עין כרם כמנהלת מתקן לייצור תרופות ביולוגיות ניסיוניות ועוסקת בייעוץ תזונתי.
מטרת הייעוץ התזונתי היא לספק תמיכה לשינוי הרגלי אכילה לשיפור המצב הבריאותי, תחושת אנרגיה, ירידה במשקל, שילוב ספורט ותזונה וכן לטבעונים אופציה של ייעוץ לתזונה טבעונית מאוזנת.

יצירת קשר

איש קשר

כתובת

איך מגיעים אלינו
חרמון 40
מבשרת ציון, 9076120
ישראל

שעות פעילות

יום א׳:16:00–19:30
יום ב׳:16:00–19:30
יום ג׳:16:00–19:30
יום ד׳:16:00–19:30
יום ה׳:סגור
יום ו׳:סגור
שבת:סגור
בקשה להצעת מחיר
ההודעה נשלחה. נחזור עם תשובה בקרוב.